какие упражнения можно делать дома зимой?

Подскажите пожалуйста комплекс упражнений чтоб делать дома зимой что бы совсем не потерять форму?
Дата:
2 декабря 2014 в 18:37

Ответы (16)

Добавить ответ

Morrow 3 декабря 2014

отжимания приседания пресс для начала но плавно и немного начинать а то болеть будет все и проклянешь все на свете

Катрина Мун 3 декабря 2014

запишитесь в зал или бассейн. Лучшее решение, я думаю

Abdula 4 декабря 2014

купите велотренажер или орбитрэк. Для формы нужны аэробные нагрузки!

Mozer 5 декабря 2014

а я за бассейн. Больше калорий, чем при беге, теряется.

Pad 6 декабря 2014

без диеты всё это фуфло.

Hal 8 декабря 2014

Истину говорите, PAD, диета+упражнения и только. Только в комбинации

Лиза 15 декабря 2014

можно и диетой просто, как я

Dmitry 17 декабря 2014

Если диета вам проще - то успехов вам и больших. Мне легче спорт, чем ограничивать себя в еще

Какая есть 18 декабря 2014

танцевать сильно помогает хоть классику хоть гоугоу, хоть стрип пластику

rockstar 24 декабря 2014

Начните делать ремонт. Похудеете на раз.

Дизель 26 декабря 2014

С ремонтом можно от голоду умереть = очень дорогие материалы

Отрадная 27 декабря 2014

Чтоб к лету выглядеть хорошо после нового года сразу на кефирную диету, потом на белковую. И 50 приседаний в день, 50 пресса и 10 отжиманий. И к лету будешь красавицей!

Медиклекарь 31 декабря 2014

не парься у тебя и так всё как надо!!!

Мойша 9 января 2015

Тут бегать предлагают - попробуйте, это бесплатно!

Ефрем 6 марта 2018

Отжиматься, приседать

Lolita 25 апреля 2018

я точно не знаю, ну приседания там какие-то. пресс покачать